Американские исследователи выяснили, что регулярное потребление имбиря уменьшает мышечные боли после физических нагрузок.
Ученые из Университета Джорджии провели эксперимент с участием двух групп добровольцев – 34 и 40 человек. Одна группа участников в течение 11 дней принимала с 2 гр., а вторая , контрольная, принимала плацебо. На 8-й день добровольцы выполнили ряд интенсивных упражнений.
В результате эксперимента выяснилось, что у принимающих имбирь участников болевые ощущения были ниже на 25%, чем у контрольной группы. Также исследователи установили, что при нагревании имбиря усиливается обезболивающий эффект.
|