Гражданину Индии по имени Шибалака Сингх уже 102 года, и он абсолютно здоров! У долгожителя нормальное давление, стопроцентное зрение, здоровое сердце и нормальное содержание сахара в крови.
Он никогда в своей жизни не принимал лекарств и не лежал в больнице - до недавнего времени. В прошлом месяце врачи обнаружили у него состояние, которое называется гематурия, - когда в моче появляется кровь. Кроме этого случая, никаких проблем со здоровьем у Сингха никогда не было.
Врачи не перестаю удивляться столь хорошему состоянию здоровья в таком солидном возрасте. Как передает uanews, секрет заключается в дисциплине и правильном питании. Здоровый образ жизни и правильное питание – вот секрет его хорошего здоровья и долголетия.
Каждое утро Сингх ходит на рынок, где читает газеты, пьют чай и прогуливается пешком. Он возвращается домой на обед и выходит на прогулку после короткой сиесты. Ему не нужны очки. Он не употребляет алкоголь и не курит. В день, когда ему исполнилось 60 лет, он отказался от мяса и рыбы ", - это рассказал его 54-летнего сына Кубер.
Существует специальный комитет, который ведет учет всех долгожителей старше 100 лет. По его данным, в мире около 200 тысяч людей в возрасте 100-109 лет. Людей старше 110 лет - 84, среди них 75 женщин и всего 9 мужчин. Врачи считают, что продолжительность жизни зависит от многих причин: наследственности, питания, физической активности, и конечно же, желания жить.
|