Четверо британцев на 24 часа снабдили монитором сердечного ритма, чтобы проверить, как сильно влияет стресс на их жизнь. Исследованием руководил доктор Дхирадж Гупта из Госпиталя Spire в Ливерпуле.
В эксперименте приняли участие: 56-летний преуспевающий и дорогой адвокат из лондонского Сити (на фото), 43-летняя работающая мама, 37-летняя мама-домохозяйка и 27-летний менеджер по маркетингу, который проживает в Ливерпуле и вынужден каждый день полтора часа добираться до своей работы в Манчестере.
Итак, кто, по вашему мнению, испытывает наибольший стресс? Многие решат, что это, конечно же, адвокат. Ведь у него очень ответственная работа, а, кроме того, мужчине уже под 60. Но среди всех четырех испытуемых адвокат показал наилучшие результаты. У него весьма сбалансированная жизнь.
Он воздерживается от употребления алкоголя, каждое утро плавает в бассейне, что свидетельствует о том, что мужчина ценит дисциплину. На протяжении дня он вел крайне сложные телефонные переговоры с довольно агрессивным собеседником, участвовал в утомительном заседании, решал проблемы с арбитражным делом клиента. Всякий раз его сердце билось ровно и уверенно. Сердцебиение не выше 90 ударов в минуту все 24 часа. Никакого стресса!
А вот у молодого менеджера уровень стресса буквально зашкаливал. Вот мужчина запрыгивает в поезд, едва не опоздав - 105 ударов в минуту. К нему являются без предупреждения два клиента - 107 ударов в минуту. Приносят распечатку каталога, в котором отсутствует важная информация - 115 ударов в минуту! Даже когда на обратном пути в поезде у плеера разрядилась батарея, сердцебиение молодого человека опять перескочило через сотню.
Принято считать, что женщина, которую содержит муж, более счастлива, чем работающая мама. Ничуть не бывало. Уровень стресса у первой оказался гораздо выше, чем у второй. Двое реактивных мальчишек мамы-домохозяйки порой вели себе так, что ее сердцебиение подскакивало с 70 до 151! А у работающей мамы таких скачков не было. Отвела детей в сад и в школу, потом спокойно отправилась в офис. Был лишь один скачок до 149 ударов в минуту. Женщина решила бегом одолеть восемь пролетов на лестнице. В спортзал вырываться получается не всегда, и она вот таким образом компенсирует нехватку нагрузок.
|