В школах запрещают торговать газировкой, чипсами и шоколадными кексами, однако эпидемию детского ожирения это не останавливает. Если верить последним данным ученых, то мы начинаем бороться с лишним весом наших детей слишком поздно. Надо бы раньше - еще даже до рождения ребенка.
Появляется все больше научных доказательств в пользу того, что лишний вес дети начинают накапливать в самые ранние годы. Включая младенчество и даже пребывание в материнской утробе. Именно в этот период закладывается та самая нежелательная траектория накопления веса, с которой потом бывает так сложно свернуть. Эти доказательства нельзя назвать несокрушимыми, но они позволяют предположить, что к борьбе с лишним весом у ребенка нужно приступать как можно раньше.
Если суммировать несколько последних исследований, то их выводы будут звучать так:
- Круглолицые и пухлощекие детишки, напоминающие толстых херувимов с картин средневековых художников, не предмет для восторженных причмокиваний родни, а повод для беспокойства. Перед родителями - малыши с признаками детского ожирения.
- Если папа или мама ребенка курит во время беременности, то риск малыша набрать лишний вес выше. И не важно, что сам ребенок рождается вполне нормальным.
- Младенцы, которые спят менее 12 часов в день находятся в группе риска в связи с угрозой последующего набора лишнего веса. Если с возрастом они продолжают спать мало, а зато более двух часов в день проводят у телевизора, то опасность детского ожирения еще больше возрастает.
Некоторые меры предосторожности уже входят в практику. Так врачи рекомендуют женщинам, имеющим проблемы с лишним весом, похудеть до беременности, а не после, чтобы снизить риск развития ожирения и диабета у их будущих детей. Кроме того, мамам настоятельно не рекомендуется отказываться от грудного кормления - с его помощью риск лишнего веса у ребенка также снижается!
|