Вы можете путешествовать по всему миру, сниматься в кино и даже успешно соблазнять знаменитостей, не вставая с дивана. Адепты теории «ясного сна» уверяют, что мы можем программировать наши сновидения.
Интерес к этой теме резко вырос после успеха в прокате голливудского блокбастера "Начало", в котором герой Леонардо Ди Каприо как раз и занимается программированием чужих сновидений. Но возможно ли это в реальности? Сторонники технологии "ясного сна" уверяют, что мы сами можем управлять тем, что нам снится. И люди начали программировать свои сны задолго до того, как этим занялся Ди Каприо.
Еще тысячу лет назад тибетские монахи, практикующие различные техники медитации, выбирались из своих спящих тел и поднимались к вершинам Гималаев или даже переселялись в тела яков. В книге Стивенсона "Странная история доктора Джекила и мистера Хайда" тоже описывалось пограничное состояние между сном и реальностью, и то, к каким печальным последствиям приводит раздвоение личности.
Собственно сновидения длятся не более двух часов за ночь, когда наступает фаза быстрого сна, характеризующаяся резкими движениями глазного яблока. Стоит не дать кому-нибудь поспать пару дней, и у него начнутся галлюцинации, представляющие собой сон наяву.
Адепты "ясного сна" учатся управлять сновидениями. Самое главное в этой технологии сохранить во сне знание о том, что вы спите. Как правило, спящие принимают свой сон за реальность и пассивно следуют событиям. Если же понимать свое состояние, то во сне можно делать, что угодно - и летать, и покорять целые континенты, и становится кумиром толпы. Достаточно захотеть управлять сновидениями.
"Повторяйте про себя какую-нибудь фразу, вроде "я нахожусь в ясном сне", - советует эксперт по сну Ребекка Тернер. - Тем самым вы будете знать, что спите. Когда все станет получаться правильно, то сон предстанет яркой и четкой альтернативой реальности, где все, что вы видите, слышите, чувствуете, пробуете и даже осязаете, будет столь же реальным, как и ваша настоящая жизнь".
|