Резкие перепады температур могут негативно повлиять на самочувствие. Медики не советуют, пользуясь наступлением прохлады, рваться на огороды.
Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рекомендует россиянам предпринять меры по защите своего организма. Он советует, прежде всего, не увлекаться работой на личных приусадебных участках. Сейчас горячий период для многих огородников. Они стараются использовать каждую возможность, чтобы поработать на грядках. Но сильное физическое напряжение может крайне отрицательно подействовать на организм, и без того ослабленный двухмесячной жаркой погодой. При таких обстоятельствах урожай может достаться слишком дорогой ценой.
Чтобы избежать негативных последствий, Геннадий Онищенко советует начать принимать витаминные комплексы. Особенно полезны сейчас витамины С и Е. Физическую активность лучше на время сократить. Сильное снижение температуры может вызвать проблемы с артериальным давлением.
Особенное внимание к своему здоровью стоит проявить людям, которые страдают хроническими заболеваниями сердца и сосудов. При недомогании им стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачам.
|