Польза активного отдыха известна давно. Последнее исследование доказало, что сообщества любителей ходьбы и велосипедного спорта отличаются более крепким здоровьем, чем те, в которых предпочитают машины.
Исследователи проанализировали данные, представленные им 15 странами мира. Они изучали взаимосвязь между «активным отдыхом» и состоянием здоровья населения. Результаты показали следующее. В тех странах и регионах, где популярен активный отдых – в частности, ходьба и езда на велосипеде, уровень заболеваемости некоторыми болезнями гораздо ниже. В частности, это относится к ожирению и сахарному диабету. Совсем другая картина в регионах, где предпочитают поездки на машине.
Те страны и города, где развит велосипедный спорт и популярна ходьба, имеют развитую инфраструктуру для пешеходного и велосипедного движения - к примеру, наличие общественного транспорта, ограничение на автомобильное движение, велосипедные дорожки.
Ученые также изучили ситуацию в американских штатах. Они обнаружили, что в штатах с высоким уровнем пешеходного и велосипедного движения имели более низкий процент взрослых граждан , страдающих ожирением и диабетом.
Результаты были опубликованы в Американском журнале общественного здравоохранения.
|