Как показал опрос, проведенный в 6 европейских странах и США, примерно 85% мужчин от 40 до 80 лет считают себя полностью здоровыми, хотя присутствие определенных симптомов говорит об обратном.
«В то время как женщины привыкли следить за собственным здоровьем и состоянием своих близких, мужчины часто попросту игнорируют появление болей или других тревожных признаков какого-либо заболевания», - утверждает профессор Франк Зоммер, заведующий кафедрой мужского здоровья в университетской клинике Гамбурга.
При этом мужчины больше женщин подвержены инфарктам миокарда и инсультам. «Часто им предшествует утомляемость и апатия», - продолжает профессор.
Врач советует приобрести шагомер. По его мнению, озвученном в немецкой газете «Психология сегодня», мужчины высоко ценят конкретные цели и соизмеримые успехи. Сделать полезные для здоровья 10 000 шагов за день вполне реально даже для офисного работника, если он предпочтет лестницу лифту и небольшую прогулку общественному транспорту или автомобилю. Однако нужно знать меру! «Без должной физической подготовки нельзя переутомлять свой организм», - предупреждает Франк Зоммер.
|