Вернуться с работы – значит, наконец-то, расслабиться. Так считает большинство людей. Но на самом деле все как раз наоборот!
Ученые из Университета Питтсбурга исследовали 113 мужчин и женщин, которые работают полный рабочий день.
Каждый представил подробную информацию о том, сколько часов работает, каков уровень их ответственности и какие обязанности по дому они выполняют после работы.
Испытуемые ежедневно измеряли артериальное давление в течение дня, чтобы отслеживать его изменения на работе и дома.
Результаты показали, что по приходу домой давление у людей поднималось.
Выводы, опубликованные в журнале психосоматической медицины, позволяют ученым предположить, что не сама нагрузка, а стресс от мыслей о том, как справиться с ней, вызывает повышение давления.
Кроме того, некоторые бытовые проблемы по-настоящему вредны для сердца: например, уборка, приготовление пищи, посещение торговых центров, обслуживание и ремонт автомобилей, оплаты счетов и учет семейного бюджета.
Многие родители не могут договориться между собой, чтобы распределить обязанности по уходу за детьми, и это тоже вызывает у них стресс.
Домашние хлопоты повышают систолические показания на целых 4.4 пункта, забота о доме и ремонт автомобилей по 2.64 и оплаты счетов по 1.66.
Хотя некоторые исследования показывают, что энергичные занятия по дому могут быть полезны для сердца, ученые считают, что повторяющийся характер этих дел вызывает в организме не самые положительные реакции.
В доклад о своих выводах они сказали: «Домашние хлопоты носят рутинный характер и почти никогда не вознаграждается, поэтому стресс от них не меньший, чем от работы в офисе».
|